Selbstgemachte Hanf - Schoko - Creme

Was braucht’s:

Menge: Zwei Gläschen
Zeit:  15 Min.

Schritt 1

• Bereite deine Zutaten vor und wiege die Mengen sauber ab

Schritt 2

• Heize deinen Backofen auf 180° C Umluft vor und gib die geschälten Hanfsamen auf ein Backblech
• Lass die Samen dann ca. 5 – 8 Minuten im Ofen goldbraun anrösten

 Schritt 3

• In der Zwischenzeit den Zucker zu Puderzucker vermahlen bzw. den Honig erwärmen.
• Sobald die Samen geröstet sind, diese aus dem Ofen holen.
• Gib alle Zutaten gemeinsam in einen leistungsstarken Mixer vermahle alle Zutaten in drei Schritten zu einem cremigen Mus.
• Dazu lässt du die Creme 3 mal 3 Minuten lang mixen.

Schritt 4

• Fülle die Hanf – Schoko – Creme in ausreichend große Gläser.

Guten Appetit! 🙂

Rezept von: Hanfbayer Daniel